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Nous sommes très nombreux à éprouver le sentiment d’être submergé·es par nos émotions. Entre stress, anxiété, colère, tristesse ou surcharge mentale, il devi...

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, touche aujourd’hui de nombreuses personnes, bien au-delà du monde du travail. Fatigue chronique, perte d...

Il est difficile de voir son enfant traverser des moments d’angoisse, de stress ou de douleur. L’hypnose, loin des idées reçues, est une méthode naturelle, r...

Nous avons accompagné de nombreuses personnes dans leur parcours d’amincissement, et nous avons constaté une chose : maigrir n’est presque jamais une simple...

Les traumatismes, les phobies ou l’anxiété font partie de ces souffrances invisibles qui peuvent profondément impacter le quotidien, voire « figer » l’élan v...

Arrêter de fumer n’est pas une simple décision. C’est souvent un véritable parcours du combattant, avec ses doutes, ses difficultés, et parfois plusieurs ten...

À l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD), nous savons à quel point vivre avec une douleur chronique peut être éprouvant. Lorsqu’elle s’installe dans le...

Dans notre Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD), hypnothérapeute à Paris 3, nous accompagnons chaque jour des personnes en quête de mieux-être, qui so...

Choisir un cabinet d’hypnose est une étape importante dans votre parcours thérapeutique. L’hypnose est une méthode puissante et personnelle qui doit être abo...

C’est une question que beaucoup de personnes se posent : l’hypnose, est-ce que ça marche réellement ? Si vous êtes ici, c’est probablement que vous hésitez,...

Quelle est la différence entre hypnose et EMDR-dsa ?
Lorsque l’on parle de thérapies pour le traitement des traumatismes, des phobies ou de certaines dépend...

Retrouver le sommeil devient possible grâce à l'hypnose : une méthode douce et efficace pour apaiser vos nuits. Une approche naturelle pour mieux dormir