Cabinet d'hypnothérapeutes à Paris, Institut Hypnose et Méthode Douces

Bienvenue sur le site de l’Institut Hypnose et Méthode Douces, fondé par Alexandre AMPILHAC et Élisa MARSEAU.

Avancez en douceur de manière permanente

Depuis 6 ans, nous aidons nos clients à avancer dans leur vie, à résoudre leurs problèmes persistants ou à se débarrasser d'habitudes nocives. Naturellement, de manière humaine, sans médicament ni traitement.

Institut Hypnose et Méthode Douces expérience

Depuis 2017, nous avons déjà aidé plus de 1000 personnes.

Grâce à nos expériences respectives, nous avons développé des méthodes d'accompagnement par l'hypnose spécifiques et efficaces pour résoudre vos problèmes.

Nous vous aidons à renforcer votre volonté
pour vous débarrasser de vos problèmes quotidiens.

Oréade

Témoignage_Oréade_sommeil_insomnie

Je me suis débarrassé de mes insomnies chroniques. Déjà après la première séance, ça s'est amélioré. Après quelques semaines, je m'endormais rapidement.

Témoignage_Blanche_perdre-de-poids

L’hypnose a tout changé en moi ! Je me sens libérée des freins de ma vie, j’ai perdu plus de 10 kg sans aucun effort.

Rémy

Témoignage_Rémy

J'ai arrêté de fumer uniquement grâce
à l'hypnose.

Par Martine R.

Très bon contact Me suis trouvée en confiance

Par Nathalie C.

Alexandre est une personne bienveillante sérieuse, à l’écoute et très encourageante. J’ai suivi les séances d’hypnose pour m’accompagner ma perte de poids et je suis très contente car le résultat commence à se voir. Les astuces d’Alexandre m’aide quotidiennement. Un grand merci !!

Par Othmane G

Alexandre est une personne exceptionnellement bienveillante, sérieuse et toujours à l’écoute. Consulté auparavant pour des séances d’hypnose puis pour l’arrêt du tabac, j’ai décidé d’essayer l’impédancemètre pour en apprendre un peu plus sur la composition de mon corps. Toujours satisfait, je reviendrai bientôt !

Par Anne-Lise M.

Très bonne équipe. Alex et Élisa se concentrent bien sur ma situation actuelle (qui est le bon moment pour changer, comprendre la dynamique et la détente... Une équipe au TOP ! C'EST PARTI !

Par Christine S.

bon écoute du problème, séance d'hypnose agréable

Par BO

Très ravi de mon accompagnement avec M. Ampilhac. Je dois dire que j'étais un peu apeuré par l'idée de me faire hypnotiser mais tout s'est finalement très bien passé. Mon accompagnement date d'il y a 6 mois et en seulement 2 séances ça a complètement changé ma vie. Mes amis me l'ont fait remarquer d'ailleurs. Lors des apéros je suis moins attiré par les gâteaux apéritifs. Il m'arrive même de refuser de terminer un bol de cacahouètes ou autres, alors que par le passé on savait que j'étais toujours là pour terminer les plats. Même si l'hypnotiseur était très sympathique je n'ai clairement pas envie de revenir le voir! :-)

Par NA

Pour une première découverte de l hypnose, j etais un peu dubitative et un brin méfiante. Mais la gentillesse et l'écoute m'ont rassurées. Je conseille cette duo de praticiens !! Ils sont vraiment complementaires de part leurs approches. Mais l essentiel : bien-être assuré en repartant …

Par H

Je ne sais pas quoi dire mais c'était la première fois que je faisais de l'hypnose. Je ne sais pas si ça a bien marché sur moi mais c'est vrai que j'ai remarqué des changements aussi quand je mange. Ça n'a pas encore changé complètement comme je voulais mais c'est pas mal. Donc chacun se fera son idée.

Par Mel D

A l’écoute, elle sait comment répondre à vos besoins. J’ai énormément avancé en seulement 2 séances et le changement se fait déjà ressentir, merci Elisa !

Par Véronique R

Je ne connaissais pas du tout l'impedancemetre avant de venir. C'est étonnant. Tout m'a été expliqué par Alexandre et ça m'a permis d'en parler à ma salle de sport. Je crois que des amies vont prendre rdv.

Par RM

Quel bel accompagnement qui m'a permis de débloquer énormément de chose. Plusieurs outils différents ont été utilisés durant les séances et cela a été judicieux à chaque fois. Je recommande ! Beaucoup d'écoutes, de douceur et de justesse. Merci beaucoup

Par GG

Excellente praticienne, Élisa Marseau a su prendre le temps pour m'écouter. Et m'aider à resoudre mon problème en allant à l'essentiel de mes demandes, Je recommande vivement

Par Franck

Merci monsieur Ampilhac. Très satisfait je recommande.

Par HC

Élisa est très à l’écoute et bienveillante. Très professionnelle. Je recommande vivement.

Par Mélissa

Compétente et à l’écoute pour un suivi personnalisé, je recommande à 100%

Par Flo

Un grand merci à Élisa pour son accompagnement, je me suis sentie écoutée, comprise, et accompagnée avec beaucoup de douceur. Je vous la recommande les yeux fermés

Par Seb

Superbe expérience, très bonne écoute et de très bons conseils. Sorti de séance avec un magnifique mieux être et une belle confiance en moi. Praticienne douce, voix agréable, que demander de plus à part avoir d'autres problèmes à régler pour y retourner !

Par Carole

Mme Marseau, est bienveillante. Je me suis sentie tout de suite très à l'aise et surtout en confiance. Parler de soi n'est pas toujours chose simple et pourtant tout s'est passé avec une telle fluidité. Je suis allée voir Mme Marseau pour un problème de poids et bien sûr pas que.. La question de poids n'est pas que une question de régime..!!. Grâce à cet accompagnement, j' ai appris à m'écouter et aussi à écouter mon corps.. J'ai perdu 15 kilos.. Merci Mme Marseau...d'avoir su m'écouter, me conseiller...et aussi m'accompagner dans ce changement..

Par Mathieu

Je fais du sport, de façon régulière et intense. Je souhaitais prendre de l" epaisseur", du muscle, afin de me sentir ➕️ d assurance. Les tests tous les 3 mois me permettent de visualiser de façon objective l'évolution de mon corps, je recommande vivement aux sportifs !

Par AL

J'ai entamé un accompagnement à la perte de poids... Et quelle belle découverte ! On arrête les restrictions, calculs complexes... et on se concentre sur nos ressentis. J ai perdu 12 kg en 6 mois, et j ai continué. La plus grande surprise : c est le test d impédancémetrie ! Quand on a perdu du poids, l image réelle de notre corps n arrive pas à notre cerveau et à nos yeux. Cet examen m a permis d edecouvrir que j avais plus de muscles que la moyenne des femmes de mon âge, une ossature supérieure... cela ne correspondait pas à mes presuppositions. Tout etait tres harmonieux... juste à refaire dans 6 mois afin d observer les modifications. Un grand merci pour cet accompagnement, qui ouvre des possibles, tout en commençant à perdre du poids avant même la séance d hypnose ! Foncez auprès de cette équipe complémentaire et performante dans leur domaine.

Avancez en douceur et atteignez durablement votre objectif

Au sein de l'IHMD, nous vous aiderons à utiliser vos ressources intérieures pour résoudre plus facilement vos difficultés.

Vous retrouverez un meilleur confort de vie de manière naturelle, sans aucun médicament ni produit chimique.

Grâce à l'hypnose, vous disposerez des outils pour vous libérer et avancer aisément, et en toute autonomie, sur la nouvelle voie que vous souhaitez emprunter. Enfin libéré.e !

Médias

L'Institut Hypnose et Méthode Douces dans la presse :

Le Parisien FIGARO
LaMedicineDouce, GALA
séance d'hypnose

Comment ça se passe ?

2 à 5 séances - 7j/7 de 7h à 22h
L'hypnose est une thérapie brève : quelques séances de 45 minutes à 90 minutes suffisent pour changer durablement. Les rendez-vous se déroulent du lundi au dimanche de 7h à 22h, selon vos disponibilités.

À Paris, Vigneux-sur-Seine ou Lésigny
Nos experts vous reçoivent en cabinet, dans un environnement calme et protégé, au plus près de vous, à Paris (3ème), Vigneux-sur-Seine (91) et Lésigny (77).

7 expert.es à votre service
Vous choisissez le praticien qui vous convient le mieux et qui vous accompagnera tout au long de votre parcours.

Des prix adaptés, de 90€ à 125€/séance selon la problématique
Dès la première séance de détermination d'objectif, vous aurez une vision claire de l'accompagnement proposé et de son coût. Des séances supplémentaires sont toujours possibles si vous en ressentez le besoin.

Ce que nos clients apprécient le plus

Institut Hypnose et Méthode Douces
facilité  efficacité rapidité

Horaires

Lundi 7h - 22h
Mardi 7h - 22h
Mercredi 7h - 22h
Jeudi 7h - 22h
Vendredi 7h - 22h
Samedi 7h - 22h
Dimanche 7h - 22h

Accéder au cabinet

2 rue des Haudriettes, Marais, Paris

Métro : Rambuteau (lignes 11) et Saint-Sébastien-Froissart (ligne 8)

RER : Châtelet Les Halles

Parking : Indigo Beaubourg - 31 rue Beaubourg 75003

CABINET D’HYPNOSE À PARIS POUR DES CHANGEMENTS DURABLES

DÉCOUVREZ NOTRE ACCOMPAGNEMENT EN HYPNOSE À PARIS

L’hypnose est un outil puissant et naturel qui permet de mobiliser vos ressources inconscientes pour initier des transformations profondes et durables. Depuis plus de six ans, l’équipe de l’IHMD, votre centre d’hypnose à Paris, accompagne chaque client avec bienveillance pour les aider à transformer leur vie, surmonter des blocages ou se libérer d’une addiction.

Spécialiste de l’hypnose à Paris, notre Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) s’appuie sur une approche personnalisée, organisée autour de six pôles d’expertise pour répondre à vos besoins : arrêt du tabac (lien vers la page), amincissement (lien vers la page), bien-être (lien vers la page), addiction (lien vers la page), famille (lien vers la page), sportif (lien vers la page),

Que vous souhaitiez arrêter de fumer, surmonter une difficulté, ou retrouver un équilibre intérieur, notre équipe d’experts en hypnose [lien vers la page QUI SOMMES NOUS] est là pour vous accompagner. Grâce à notre centre d’hypnose Paris 3, vous bénéficierez des outils nécessaires pour avancer en toute autonomie et ouvrir une nouvelle page de votre vie.

Nos accompagnements en hypnose proposés par notre centre d’hypnose à Paris IHMD s’adressent aux adultes, adolescents, parents et enfants, qui souhaitent dépasser des blocages ou améliorer leur bien-être au quotidien.

L’hypnose est la solution idéale si :

Grâce à un accompagnement en hypnose personnalisé, nos clients repartent apaisés, plus alignés avec eux-mêmes et en possession d’outils concrets pour avancer sereinement vers leurs objectifs.

UNE ÉQUIPE D’EXPERTS EN HYPNOSE

POUR VOUS ACCOMPAGNER VERS VOS OBJECTIFS

Notre cabinet d’hypnose à Paris, l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD), a été fondé par Alexandre Ampilhac (lien vers praticien) et Elisa Marseau (lien vers praticien), des spécialistes expérimentés en hypnothérapie.

Entourés d’une équipe d’experts en hypnose, formés eux aussi à la méthode IHMD, ils vous proposent une approche douce et respectueuse pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver une sérénité durable.

 

Grâce à des protocoles efficaces et des accompagnements personnalisés, notre centre d’hypnose à Paris intervient dans plusieurs domaines : arrêt du tabac par l’hypnose, amincissement, bien-être, addiction, famille, sportif,

 

Nous accueillons toutes celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement en hypnose sur mesure, dans un cadre chaleureux et sécurisant, pour atteindre leurs objectifs de transformation personnelle et durable. Depuis de nombreuses années, nous aidons nos clients à aller vers un changement durable

LES TÉMOIGNAGES CLIENTS

Par Martine R.

Très bon contact Me suis trouvée en confiance

Par Nathalie C.

Alexandre est une personne bienveillante sérieuse, à l’écoute et très encourageante. J’ai suivi les séances d’hypnose pour m’accompagner ma perte de poids et je suis très contente car le résultat commence à se voir. Les astuces d’Alexandre m’aide quotidiennement. Un grand merci !!

Par Othmane G

Alexandre est une personne exceptionnellement bienveillante, sérieuse et toujours à l’écoute. Consulté auparavant pour des séances d’hypnose puis pour l’arrêt du tabac, j’ai décidé d’essayer l’impédancemètre pour en apprendre un peu plus sur la composition de mon corps. Toujours satisfait, je reviendrai bientôt !

Par Anne-Lise M.

Très bonne équipe. Alex et Élisa se concentrent bien sur ma situation actuelle (qui est le bon moment pour changer, comprendre la dynamique et la détente... Une équipe au TOP ! C'EST PARTI !

Par Christine S.

bon écoute du problème, séance d'hypnose agréable

Par BO

Très ravi de mon accompagnement avec M. Ampilhac. Je dois dire que j'étais un peu apeuré par l'idée de me faire hypnotiser mais tout s'est finalement très bien passé. Mon accompagnement date d'il y a 6 mois et en seulement 2 séances ça a complètement changé ma vie. Mes amis me l'ont fait remarquer d'ailleurs. Lors des apéros je suis moins attiré par les gâteaux apéritifs. Il m'arrive même de refuser de terminer un bol de cacahouètes ou autres, alors que par le passé on savait que j'étais toujours là pour terminer les plats. Même si l'hypnotiseur était très sympathique je n'ai clairement pas envie de revenir le voir! :-)

Par NA

Pour une première découverte de l hypnose, j etais un peu dubitative et un brin méfiante. Mais la gentillesse et l'écoute m'ont rassurées. Je conseille cette duo de praticiens !! Ils sont vraiment complementaires de part leurs approches. Mais l essentiel : bien-être assuré en repartant …

Par H

Je ne sais pas quoi dire mais c'était la première fois que je faisais de l'hypnose. Je ne sais pas si ça a bien marché sur moi mais c'est vrai que j'ai remarqué des changements aussi quand je mange. Ça n'a pas encore changé complètement comme je voulais mais c'est pas mal. Donc chacun se fera son idée.

Par Mel D

A l’écoute, elle sait comment répondre à vos besoins. J’ai énormément avancé en seulement 2 séances et le changement se fait déjà ressentir, merci Elisa !

Par Véronique R

Je ne connaissais pas du tout l'impedancemetre avant de venir. C'est étonnant. Tout m'a été expliqué par Alexandre et ça m'a permis d'en parler à ma salle de sport. Je crois que des amies vont prendre rdv.

Par RM

Quel bel accompagnement qui m'a permis de débloquer énormément de chose. Plusieurs outils différents ont été utilisés durant les séances et cela a été judicieux à chaque fois. Je recommande ! Beaucoup d'écoutes, de douceur et de justesse. Merci beaucoup

Par GG

Excellente praticienne, Élisa Marseau a su prendre le temps pour m'écouter. Et m'aider à resoudre mon problème en allant à l'essentiel de mes demandes, Je recommande vivement

Par Franck

Merci monsieur Ampilhac. Très satisfait je recommande.

Par HC

Élisa est très à l’écoute et bienveillante. Très professionnelle. Je recommande vivement.

Par Mélissa

Compétente et à l’écoute pour un suivi personnalisé, je recommande à 100%

Par Flo

Un grand merci à Élisa pour son accompagnement, je me suis sentie écoutée, comprise, et accompagnée avec beaucoup de douceur. Je vous la recommande les yeux fermés

Par Seb

Superbe expérience, très bonne écoute et de très bons conseils. Sorti de séance avec un magnifique mieux être et une belle confiance en moi. Praticienne douce, voix agréable, que demander de plus à part avoir d'autres problèmes à régler pour y retourner !

Par Carole

Mme Marseau, est bienveillante. Je me suis sentie tout de suite très à l'aise et surtout en confiance. Parler de soi n'est pas toujours chose simple et pourtant tout s'est passé avec une telle fluidité. Je suis allée voir Mme Marseau pour un problème de poids et bien sûr pas que.. La question de poids n'est pas que une question de régime..!!. Grâce à cet accompagnement, j' ai appris à m'écouter et aussi à écouter mon corps.. J'ai perdu 15 kilos.. Merci Mme Marseau...d'avoir su m'écouter, me conseiller...et aussi m'accompagner dans ce changement..

Par Mathieu

Je fais du sport, de façon régulière et intense. Je souhaitais prendre de l" epaisseur", du muscle, afin de me sentir ➕️ d assurance. Les tests tous les 3 mois me permettent de visualiser de façon objective l'évolution de mon corps, je recommande vivement aux sportifs !

Par AL

J'ai entamé un accompagnement à la perte de poids... Et quelle belle découverte ! On arrête les restrictions, calculs complexes... et on se concentre sur nos ressentis. J ai perdu 12 kg en 6 mois, et j ai continué. La plus grande surprise : c est le test d impédancémetrie ! Quand on a perdu du poids, l image réelle de notre corps n arrive pas à notre cerveau et à nos yeux. Cet examen m a permis d edecouvrir que j avais plus de muscles que la moyenne des femmes de mon âge, une ossature supérieure... cela ne correspondait pas à mes presuppositions. Tout etait tres harmonieux... juste à refaire dans 6 mois afin d observer les modifications. Un grand merci pour cet accompagnement, qui ouvre des possibles, tout en commençant à perdre du poids avant même la séance d hypnose ! Foncez auprès de cette équipe complémentaire et performante dans leur domaine.

LES ENGAGEMENTS DE NOTRE CABINET D’HYPNOSE À PARIS :

  • Une approche personnalisée : chaque séance d’hypnose est adaptée aux besoins et objectifs spécifiques de la personne
  • Un accompagnement professionnel : praticiens qualifiés et expérimentés en hypnose, utilisant des méthodes reconnues, encadrement rigoureux, des compétences variées
  • Des résultats concrets : soulagement des blocages, amélioration du bien-être, acquisition d’outils pour avancer sereinement
  • Une expérience positive : un cadre apaisant, sans jugement, où chaque individu se sent écouté et compris, ses valeurs sont respectée

DES SÉANCES D’HYPNOSE AVEC DES EXPERTS CERTIFIÉS

À PARIS ET EN ÎLE-DE-FRANCE

  • Des résultats en seulement 2 à 5 séances – Une flexibilité 7j/7 de 7h à 22h
    L’hypnose est une thérapie brève : quelques séances de 45 à 90 minutes suffisent pour engager des changements durables. Nos experts vous accueillent selon vos disponibilités, tous les jours, de 7h à 22h.
  • À Paris, Vigneux-sur-Seine ou Lésigny – Trois cabinets pour vous recevoir
    Notre centre d’hypnose met à votre disposition trois lieux accueillants et protégés pour vos séances : à Paris (3ème), à Vigneux-sur-Seine (91) et à Lésigny (77).
  • Une équipe de 6 experts en hypnose à votre service
    Vous pouvez choisir le praticien qui correspond le mieux à vos besoins et bénéficier d’un accompagnement en hypnose personnalisé tout au long de votre parcours.
  • Des tarifs adaptés et transparents
    Les séances sont proposées entre 90€ et 125€, en fonction de la problématique abordée. Lors de la première séance, dédiée à la détermination de vos objectifs, vous aurez une vision claire du programme d’accompagnement. Si nécessaire, des séances supplémentaires peuvent être envisagées pour consolider vos progrès.

LA PRESSE EN PARLE

Ce que nos clients apprécient le plus

Institut Hypnose et Méthode Douces
facilité  efficacité rapidité

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