Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) :
votre cabinet d'hypnose à Paris 3

Bienvenue sur le site de l’Institut Hypnose et Méthodes Douces Paris 3, fondé par Alexandre AMPILHAC et Élisa MARSEAU.

Découvrez notre accompagnement en hypnose à Paris

Spécialiste de l’hypnose à Paris, notre Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) s’appuie sur une approche personnalisée, organisée autour de six pôles d’expertise pour répondre à vos besoins : arrêt du tabac, amincissement, bien-être, addiction, famille, sportif.

L’hypnose est un outil puissant et naturel qui permet de mobiliser vos ressources inconscientes pour initier des transformations profondes et durables. Depuis plus de six ans, l’équipe de l’IHMD, votre centre d’hypnose à Paris, accompagne chaque client avec bienveillance pour les aider à transformer leur vie, surmonter des blocages ou se libérer d’une addiction.

Que vous souhaitiez arrêter de fumer, surmonter une difficulté, ou retrouver un équilibre intérieur, notre équipe d’experts en hypnose est là pour vous accompagner. Grâce à notre centre d’hypnose Paris 3, vous bénéficierez des outils nécessaires pour avancer en toute autonomie et ouvrir une nouvelle page de votre vie.

À qui s'adressent nos accompagnements en hypnose à Paris ?

Nos accompagnements en hypnose proposés par notre centre d’hypnose à Paris IHMD s’adressent aux adultes, adolescents, parents et enfants, qui souhaitent dépasser des blocages ou améliorer leur bien-être au quotidien.

L’hypnose est la solution idéale si :

 

Vous souhaitez arrêter
de fumer

Vous voulez adopter de nouvelles habitudes alimentaires et mincir

Vous cherchez à réduire votre stress, gérer votre anxiété ou surmonter une période difficile

Vous désirez vous libérer
d’une dépendance

Vous traversez une transition personnelle ou professionnelle et avez besoin de soutien

Vous préparez une compétition sportive
ou voulez améliorer vos performances

 

Grâce à un accompagnement en hypnose personnalisé, nos clients repartent apaisés, plus alignés avec eux-mêmes et en possession d’outils concrets pour avancer sereinement vers leurs objectifs.

Une équipe d'experts en hypnose pour vous accompagner vers vos objectifs

Notre cabinet d’hypnose à Paris, l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD), a été fondé par Alexandre Ampilhac et Elisa Marseau, des spécialistes expérimentés en hypnothérapie.

Entourés d’une équipe d’experts en hypnose, formés eux aussi à la méthode IHMD, ils vous proposent une approche douce et respectueuse pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver une sérénité durable.

Les engagements de notre cabinet d'hypnose à Paris

Une approche personnalisée

Chaque séance d’hypnose est adaptée aux besoins et objectifs spécifiques de la personne

Un accompagnement professionnel

Des praticiens qualifiés et expérimentés en hypnose, utilisant des méthodes reconnues, encadrement rigoureux, des compétences variées

Des résultats concrets

Soulagement des blocages, amélioration du bien-être, acquisition d’outils pour avancer sereinement

Une expérience positive

Un cadre apaisant, sans jugement, où chaque individu se sent écouté et compris, ses valeurs sont respectées

Des séances d'hypnose avec des experts certifiés

séance d'hypnose
  • Des résultats en seulement 2 à 5 séances – Une flexibilité 7j/7 de 7h à 22h
    L’hypnose est une thérapie brève : quelques séances de 45 à 90 minutes suffisent pour engager des changements durables. Nos experts vous accueillent selon vos disponibilités, tous les jours, de 7h à 22h.
     
  • À Paris, Vigneux-sur-Seine ou Lésigny – Trois cabinets pour vous recevoir
    Notre centre d’hypnose met à votre disposition trois lieux accueillants et protégés pour vos séances : à Paris (3ème), à Vigneux-sur-Seine (91) et à Lésigny (77).
     
  • Une équipe de 6 experts en hypnose à votre service
    Vous pouvez choisir le praticien qui correspond le mieux à vos besoins et bénéficier d’un accompagnement en hypnose personnalisé tout au long de votre parcours.
     
  • Des tarifs adaptés et transparents
    Les séances sont proposées entre 90€ et 125€, en fonction de la problématique abordée. Lors de la première séance, dédiée à la détermination de vos objectifs, vous aurez une vision claire du programme d’accompagnement. Si nécessaire, des séances supplémentaires peuvent être envisagées pour consolider vos progrès.

Les témoignages clients

Par Martine R.

Très bon contact Me suis trouvée en confiance

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Par Nathalie C.

Alexandre est une personne bienveillante sérieuse, à l’écoute et très encourageante. J’ai suivi les séances d’hypnose pour m’accompagner ma perte de poids et je suis très contente car le résultat commence à se voir. Les astuces d’Alexandre m’aide quotidiennement. Un grand merci !!

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Par Othmane G

Alexandre est une personne exceptionnellement bienveillante, sérieuse et toujours à l’écoute. Consulté auparavant pour des séances d’hypnose puis pour l’arrêt du tabac, j’ai décidé d’essayer l’impédancemètre pour en apprendre un peu plus sur la composition de mon corps. Toujours satisfait, je reviendrai bientôt !

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Par Anne-Lise M.

Très bonne équipe. Alex et Élisa se concentrent bien sur ma situation actuelle (qui est le bon moment pour changer, comprendre la dynamique et la détente... Une équipe au TOP ! C'EST PARTI !

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Par Christine S.

bon écoute du problème, séance d'hypnose agréable

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Par BO

Très ravi de mon accompagnement avec M. Ampilhac. Je dois dire que j'étais un peu apeuré par l'idée de me faire hypnotiser mais tout s'est finalement très bien passé. Mon accompagnement date d'il y a 6 mois et en seulement 2 séances ça a complètement changé ma vie. Mes amis me l'ont fait remarquer d'ailleurs. Lors des apéros je suis moins attiré par les gâteaux apéritifs. Il m'arrive même de refuser de terminer un bol de cacahouètes ou autres, alors que par le passé on savait que j'étais toujours là pour terminer les plats. Même si l'hypnotiseur était très sympathique je n'ai clairement pas envie de revenir le voir! :-)

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Par NA

Pour une première découverte de l hypnose, j etais un peu dubitative et un brin méfiante. Mais la gentillesse et l'écoute m'ont rassurées. Je conseille cette duo de praticiens !! Ils sont vraiment complementaires de part leurs approches. Mais l essentiel : bien-être assuré en repartant …

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Par H

Je ne sais pas quoi dire mais c'était la première fois que je faisais de l'hypnose. Je ne sais pas si ça a bien marché sur moi mais c'est vrai que j'ai remarqué des changements aussi quand je mange. Ça n'a pas encore changé complètement comme je voulais mais c'est pas mal. Donc chacun se fera son idée.

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Par Mel D

A l’écoute, elle sait comment répondre à vos besoins. J’ai énormément avancé en seulement 2 séances et le changement se fait déjà ressentir, merci Elisa !

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Par Véronique R

Je ne connaissais pas du tout l'impedancemetre avant de venir. C'est étonnant. Tout m'a été expliqué par Alexandre et ça m'a permis d'en parler à ma salle de sport. Je crois que des amies vont prendre rdv.

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Par RM

Quel bel accompagnement qui m'a permis de débloquer énormément de chose. Plusieurs outils différents ont été utilisés durant les séances et cela a été judicieux à chaque fois. Je recommande ! Beaucoup d'écoutes, de douceur et de justesse. Merci beaucoup

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Par GG

Excellente praticienne, Élisa Marseau a su prendre le temps pour m'écouter. Et m'aider à resoudre mon problème en allant à l'essentiel de mes demandes, Je recommande vivement

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Par Franck

Merci monsieur Ampilhac. Très satisfait je recommande.

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Par HC

Élisa est très à l’écoute et bienveillante. Très professionnelle. Je recommande vivement.

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Par Mélissa

Compétente et à l’écoute pour un suivi personnalisé, je recommande à 100%

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Par Flo

Un grand merci à Élisa pour son accompagnement, je me suis sentie écoutée, comprise, et accompagnée avec beaucoup de douceur. Je vous la recommande les yeux fermés

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Par Seb

Superbe expérience, très bonne écoute et de très bons conseils. Sorti de séance avec un magnifique mieux être et une belle confiance en moi. Praticienne douce, voix agréable, que demander de plus à part avoir d'autres problèmes à régler pour y retourner !

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Par Carole

Mme Marseau, est bienveillante. Je me suis sentie tout de suite très à l'aise et surtout en confiance. Parler de soi n'est pas toujours chose simple et pourtant tout s'est passé avec une telle fluidité. Je suis allée voir Mme Marseau pour un problème de poids et bien sûr pas que.. La question de poids n'est pas que une question de régime..!!. Grâce à cet accompagnement, j' ai appris à m'écouter et aussi à écouter mon corps.. J'ai perdu 15 kilos.. Merci Mme Marseau...d'avoir su m'écouter, me conseiller...et aussi m'accompagner dans ce changement..

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Par Mathieu

Je fais du sport, de façon régulière et intense. Je souhaitais prendre de l" epaisseur", du muscle, afin de me sentir ➕️ d assurance. Les tests tous les 3 mois me permettent de visualiser de façon objective l'évolution de mon corps, je recommande vivement aux sportifs !

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Par AL

J'ai entamé un accompagnement à la perte de poids... Et quelle belle découverte ! On arrête les restrictions, calculs complexes... et on se concentre sur nos ressentis. J ai perdu 12 kg en 6 mois, et j ai continué. La plus grande surprise : c est le test d impédancémetrie ! Quand on a perdu du poids, l image réelle de notre corps n arrive pas à notre cerveau et à nos yeux. Cet examen m a permis d edecouvrir que j avais plus de muscles que la moyenne des femmes de mon âge, une ossature supérieure... cela ne correspondait pas à mes presuppositions. Tout etait tres harmonieux... juste à refaire dans 6 mois afin d observer les modifications. Un grand merci pour cet accompagnement, qui ouvre des possibles, tout en commençant à perdre du poids avant même la séance d hypnose ! Foncez auprès de cette équipe complémentaire et performante dans leur domaine.

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Par Rémy A.

"J’étais un peu sceptique sur l’hypnose au début. J’ai d’ailleurs annulé mon premier rendez-vous et je suis vraiment désolé. Mais au final c’est vrai qu’après 3 séances je me suis senti libéré de quelque chose. Ça fait déjà un an que je suis venu vous voir. Beaucoup de choses ont changé pour moi en positif. Je ne me jette plus sur la nourriture quand je suis énervé et surtout je suis beaucoup plus en paix avec mon corps, même si j’en suis encore un peu insatisfait. Mais ça me bloque moins qu’avant. "

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Par Mylène R.

"Au premier rendez-vous la praticienne m'a bien expliqué les différentes étapes de l'accompagnement. J'ai été rassurée alors je me suis lancée. Les premières semaines étaient un peu difficiles et puis au fil du temps j'ai pris de nouvelles habitudes grâce aux conseils et à l'accompagnement sous hypnose. C'était rassurant d'être suivie toujours par la même personne et j'ai vraiment senti que l'accompagnement était personnalisé, c'est vraiment un plus je trouve. "

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Par Aleksandar V.

Difficile d'expliquer ce que j'ai ressenti, mais dès la première séance j'étais encore plus motivé pour perdre mes kilos en trop. Les séances se sont enchaînées et au fur et à mesure j'ai commencé à perdre du poids. C'est progressif mais je sens vraiment le changement.

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Par Juliette M.

Merci beaucoup ! Franchement je suis hyper contente. Je faisais 75 kilos depuis des années et là depuis plusieurs mois je suis stabilisée à 68 kilos. C'est top. Merci beaucoup !

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Par Adrien A.

Depuis des années je faisais plein de régimes différents avec à chaque fois une perte de poids mais les kilos revenaient dès que j'arrêtais. Avec l'hypnose, j'ai pris de nouvelles habitudes sans régime. Je sens que c'est plus durable. C'est ça que je trouve top

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Par Laurent DV

Lors de mon premier rdv je faisais 124 kilos. En l'espace de 5 mois j'ai déjà perdu 35 kilos et mon amincissement se poursuit !

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Par Maya D

Incroyable! Je ne comprends pas ce qui s’est passé mais c’est juste incroyable! J’étais accro au sucre et après la séance ça a complètement changé. Je n’en reviens pas.

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Par Yasmine D

J'avais quelques kilos à perdre après mon accouchement. En quelques séances j'ai senti les changements, je me sens déjà mieux, je suis ravie !

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La presse en parle

Ce que nos clients apprécient le plus

Institut Hypnose et Méthode Douces
facilité  efficacité rapidité

Horaires

Lundi 7h - 22h
Mardi 7h - 22h
Mercredi 7h - 22h
Jeudi 7h - 22h
Vendredi 7h - 22h
Samedi 7h - 22h
Dimanche 7h - 22h

Accéder au cabinet

2 rue des Haudriettes, Marais, Paris

Métro : Rambuteau (lignes 11) et Saint-Sébastien-Froissart (ligne 8)

RER : Châtelet Les Halles

Parking : Indigo Beaubourg - 31 rue Beaubourg 75003

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