Perdre du poids est un enjeu majeur pour de nombreuses personnes, que ce soit pour des raisons esthétiques, de santé ou de bien-être personnel. Si les régime...
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Les traumatismes, les phobies ou l’anxiété font partie de ces souffrances invisibles qui peuvent profondément impacter le quotidien, voire « figer » l’élan v...
Arrêter de fumer n’est pas une simple décision. C’est souvent un véritable parcours du combattant, avec ses doutes, ses difficultés, et parfois plusieurs ten...
À l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD), nous savons à quel point vivre avec une douleur chronique peut être éprouvant. Lorsqu’elle s’installe dans le...