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Pôle Bien Être

Découvrez notre méthode pour retrouver calme, sérénité et apaisement au quotidien.

Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et adapté à votre problématique.

Reprenez votre liberté, naturellement et sans médicaments, grâce à une thérapie brève.

Retrouvez définitivement une vie calme et apaisée, en quelques séances, avec une méthode d’accompagnement exclusive.

Des années d'expérience

Plus d'un millier de personnes accompagnées

Méthode douce, saine, efficace

Pôle Amincissement et Alimentation

Comment est-ce que ça fonctionne?

L'hypnose est une approche thérapeutique qui peut apporter un soulagement efficace dans différents domaines, tels que le stress, le sommeil, la confiance en soi, l’estime de soi, les phobies, l'anxiété, les traumatismes, le deuil, les acouphènes, l'onychophagie, les crises d’angoisse et la douleur

  • En travaillant avec l'inconscient, le praticien en hypnose peut aider à identifier et à traiter les sources profondes du stress, permettant ainsi une réduction significative des symptômes liés à ce stress. 

  • L'hypnose peut également jouer un rôle crucial dans l'amélioration de la qualité du sommeil en favorisant la détente et en aidant à instaurer des habitudes de sommeil saines. 

  • Les phobies et les peurs irrationnelles peuvent être traitées avec succès grâce à des techniques d'hypnothérapie spécifiques qui permettent de réduire l'angoisse associée à ces situations. 

  • En utilisant des techniques d'hypnose, il est possible de réduire l'intensité de la douleur en ciblant les perceptions et les réactions physiques liées à la douleur, offrant ainsi un soulagement tangible. 

  • Les traumatismes (liés à une agression ou un événement inattendu), les deuils, les séparations douloureuses, le manque de confiance en soi (pour la prise de parole en public par exemple) ou d’estime en soi peuvent également être accompagnés efficacement avec l’hypnose. 

Grâce à l'hypnose, de nombreuses personnes ont pu retrouver une vie plus équilibrée et apaisée en faisant face au stress, aux angoisses, à la douleur et autres difficultés.

Témoignage Oréade

Oréade

Je me suis débarrassé de mes insomnies chroniques. Déjà après la première séance, ça s'est amélioré. Après quelques semaines, je m'endormais rapidement.

Avancer en douceur avec l'hypnose

Mieux gérer son stress, faire disparaître les crises d’angoisse, ses troubles obsessionnels compulsifs, une sortie de dépression ou de burn-out, vaincre ses phobies, reprendre confiance en soi, retrouver un sommeil réparateur, arrêter de se ronger les ongles, etc… Il est parfois problématique de parvenir seul à gérer ses difficultés du quotidien.

Grâce à nos méthodes d’accompagnement exclusives à l’IHMD, nos praticiens vous accompagneront pour vous libérer et retrouver, enfin, une vie sereine et apaisée.

Institut Hypnose et Méthode Douces

Illustration d’un accompagnement pour les troubles du sommeil

L'hypnose est une approche efficace pour améliorer la qualité du sommeil. Grâce à l'hypnose sommeil, vous allez pouvoir retrouver un rythme de sommeil régulier et réparateur. Pendant une séance d'hypnose axée sur le sommeil, le Praticien utilisera des suggestions et des techniques spécifiques pour détendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi l'endormissement et le maintien d'un sommeil profond et réparateur. 


L'hypnose sommeil peut également aider à traiter les problèmes sous-jacents tels que l'insomnie, les cauchemars ou les troubles du sommeil liés au stress. Grâce à l'hypnose, de nombreux consultants ont pu retrouver un sommeil paisible et rétablir un équilibre essentiel dans leur vie.

Déroulement des accompagnements

Nos accompagnements démarrent par un premier rendez-vous de détermination d'objectif.

Ensuite, en fonction de la problématique, un forfait de 3 séances ou un accompagnement à la séance vous sera proposé. Les accompagnements à la séance concernent principalement les problématiques conjoncturelles comme, par exemple, des problèmes de sommeil ou du stress survenant en amont d'un évènement programmé.

Des séances supplémentaires sont toujours envisageables.

Les plus

Institut Hypnose et Méthode Douces

Avec nos practiciens, vous ne serez pas seul.e

Les experts et expertes du pôle vous accompagneront du premier au dernier rendez-vous de cette thérapie brève et resteront disponibles ensuite, si vous en ressentez le besoin.

Au fil des séances, tous les outils vous permettant de devenir autonome dans l’atteinte de votre objectif vous seront fournis.

Vous ne serez donc jamais seul.e. 

Institut Hypnose et Méthode Douces

Vous vous libérez naturellement

Associées à votre motivation, nos protocoles d’accompagnement, vous conduirons à changer votre vie de façon naturelle et sans médicaments. L’hypnose a déjà fait ses preuves auprès de centaines de milliers de personnes qui ont pu retrouver une vie plus apaisée.

Pourquoi ne serait-ce pas votre tour aujourd’hui ?

Institut Hypnose et Méthode Douces

Vous atteignez votre objectif progressivement et durablement

Nos parcours sont conçus pour être adaptés à la situation de chacun, et c’est cette personnalisation qui participe aussi à la réussite de votre accompagnement.

Votre objectif vous paraîtra plus simple que ce que vous imaginez. Votre libération n’en sera que plus facile.

Institut Hypnose et Méthode Douces

Un bien-être profond qui irradie toute votre vie

Ce nouveau départ que vous vous autorisez à vivre, ne sera peut-être que la première étape d’autres changements positifs dans votre vie.

En choisissant notre accompagnement, vous vous faites à vous-même, un merveilleux cadeau.
 

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